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HOMBRES CON CORAZÓN

2023-12-20 | Psic. Francisco Contreras Sánchez |

HOMBRES CON CORAZÓN.

La Doctora Fina Sanz Ramón escribió un libro llamado "Hombres con corazón", en el que busca dar a conocer cómo se sienten, piensan y viven los hombres mayores de 50 años. Para recopilar la información, la autora desarrolló cinco sesiones de trabajo en las que se dialogó y reflexionó sobre los cambios que ocurren durante lo que ella llama "la segunda mitad de la vida". Las áreas de reflexión fueron los cambios físicos, emocionales, sexuales, espirituales y sociales. El objetivo del libro es invitar a otros hombres a reflexionar sobre su condición masculina y aprender más sobre sí mismos.

El libro contó con la participación de siete hombres, este libro es una oportunidad para hacer los duelos necesarios, aprender de lo vivido, transformarse y ser resilientes. Los participantes expresaron que quieren devolver al mundo algo de lo aprendido y esperan que su experiencia sirva como reflexión para otras personas. Además, la Doctora Fina Sanz invita a conocer las emociones, miedos e ilusiones de estos hombres y cómo han encontrado nuevas formas de ser hombre en la segunda mitad de sus vidas.



Este libro toma una importancia porque permitió a estos hombres procesar sus experiencias pasadas y crecer emocionalmente. La autora del libro también quiso compartir lo que ha aprendido ayudando a los hombres a reflexionar sobre sus propias vidas. La Doctora Fina Sanz destaca la importancia de entender las emociones masculinas y cómo pueden cambiar con el tiempo.

"Hombres con corazón" es un libro valioso que ofrece una perspectiva única sobre la vida y las emociones masculinas durante la segunda mitad de la vida. Es una invitación a reflexionar sobre uno mismo y a encontrar nuevas formas de crecer emocionalmente.

En la construcción de la masculinidad, se nos enseña a no compartir aquello que nos aqueja o que nos vulnera, muchos hombres llegamos a esta "mitad de la vida" guardando silencio a mucho de lo que nos acontece, es por ello, que es importante que los hombres nos replanteemos la manera de ver el mundo y la forma en que enfrentamos los cambios propios de la edad, es bien sabido que, a partir de los 40 años, suceden cambios que debemos atender.


El trabajo, las relaciones, los ingresos económicos, la actividad física, la vida sexual, lo espiritual y en especial las emociones son áreas de la vida que toda persona debe procurar para un buen desarrollo, por lo que respecta a los hombres, una tarea pendiente es que rompamos con el silencio y las inercias masculinas que contribuyen a alejarnos del autocuidado, lo que puede traernos serias complicaciones en cualquier momento de nuestras vidas, sin embargo, después de los 50 años los cambios son notorios y es necesario una atención especializada.

Además de recomendar "Hombres con corazón", les recuerdo que en Holistic Medic Center contamos con un equipo de profesionales de la psicología y sexología para la atención de las personas de nuestros consultantes. Para el caso de aquellos hombres mayores de cincuenta años, también es recomendable que visiten a su médico y realicen revisiones periódicas para atender los cambios propios de la edad.

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